百代新聞11月号では、免疫力について第2弾では・・ 「免疫力アップは、腸がカギ！！」ということで 腸内環境について、記事を載せました。 腸内環境チェック、さて、あなたはどうでしたか？？ 　　腸内環境をキレイにするためには […]

９月第３週目献立「牛肉とトマト煮」 牛肉とトマトの関係って一緒に食べると良いことばかりなんです。 「リコピン」の吸収が良くなるんですね。 リコピンは、血流を改善する効果や生活習慣病を予防する効果があるんですよ・・ 『ココ […]

「２月は逃げる」 その通り、早かったですね!! 今日から3月です!! しかし、今年はうるう年 一年が366日ありますね。 なんだか、ちょっと得した気分♪ 3月号は、元気で長生きしましょう!! というお話です。 「3月は去 […]