今年も猛暑が予想されます

さすがに気温４０℃超えは厳しいですよね😢

猛暑の前にやってくるのが・・湿度が高くなる梅雨です

気圧が低いことから、体調不良に陥りやすいですよね

今月はそんな梅雨時期の「問題点と対処法」のお話

熱くなると、ついついシャワーですませてしまいますよね

でも、梅雨時期はお風呂に浸かり、血行促進に努めましょう

ストレッチや軽い運動を行うことも大切です✨

この時期、気を付けていただきたいのが

「食中毒」です!!

①食品や手、調理器具を洗うことを徹底する

②食品を常温で放置しない

③調理したものは早く食べて、残ったものは冷蔵庫で保存

細菌の繁殖を防ぎましょう!!

じめじめした梅雨を乗り切りましょう

👇家庭で守って欲しい食中毒予防